Mandag 10. februar arrangerte vi atter en vellykket seminarkveld med to dyktige foredragsholdere. Takk til Norwegian som lar oss bruke deres lokaler gratis, slik at alle inntekter går til vårt formål: Å dele ut Forskerpris til forskning på kvinnehelse.
Det var fullsatt sal med 110 deltakere.
Migrene og hodepine
Nevrolog og overlege ved nevrologisk avdeling på Haukeland sykehus, Marte Helene Bjørk, startet kvelden med foredrag om migrene og hodepine. Hun er også forsker på Norsk senter for hodepineforskning – NorHead – ved NTNU.
Visste du at migrene er den største årsaken til tap av gode leveår hos kvinner under 45 år? Kvinner rammes 2-3 ganger hyppigere enn menn, og mange har hormonrelatert migrene. 22% har menstruell migrene, og disse blir gradvis bedre etter overgangsalderen.
Det forskes mye på hodepine og migrene med flere studier på gang. Hvis du er veldig plaget selv, kan du bli utredet for om du kan være kandidat for å delta i kliniske studier.
Det er mange typer migrene og hodepine, og like mange årsaker. Tilstanden kan gi søvnproblemer, nakkesmerter, mage og tarmproblemer, svimmelhet, lyssensitivitet og mer. Triggere kan være stress, overvekt, inaktivitet, lite søvn, skarpt lys og koffein. Tilstanden påvirker jobb, familieliv og relasjoner og representerer en stor del av kvinners sykefravær.
Marte gikk gjennom en rekke medikamenter og behandlingsmuligheter og det er helt avgjørende å få en grundig utredning og skreddersydd behandling.
Overforbruk av medisiner kan være en utfordring, men det er også viktig at når man merker migrenen kommer, må man ta medisin så det monner for å stoppe utbruddet. Mange tar for lite i den fasen.
Ikke-medikamentell behandling kan også hjelpe mange, som fysioterapi, yoga og annen type avspenning. Her må man prøve seg frem.
Ære og skam
Nadia Ansar mottok vår Formidlingspris på festaften på Bristol i november 2024. Nadia er psykolog med doktorgrad og flere spesialiseringer, hun er også podcaster, forfatter, formidler.
Hennes bok Min Skam kom ut i 2023 og Nadia tok oss med på en personlig reise der hun med en sterk formidlingsevne og dybdekunnskap forklarte oss hvilke konsekvenser patriarkalske roller, æreskultur, negativ sosial kontroll og skam kan ha på et barn og en ung jente som skal håndtere alle hensyn og krav, både hjemme og ute i samfunnet.
Det var et fengende foredrag om et tema som gjelder mange unge som vokser opp, også i dag.
Nadia signerte bøker før og etter foredraget. Vi anbefaler på det sterkeste å lese hennes bok Min Skam.
Takk til alle som kom, og takk til Marte og Nadia for faglig og mentalt påfyll.
